Kundalini yoga con Simran Keval

Il Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan è uno stile di origini tantriche che combina movimento, tecniche di respirazione, meditazione e canto dei mantra in specifiche sequenze chiamate kriya. La sua pratica costante porta salute, equilibrio e armonia a tutto il corpo-mente, risvegliando vitalità ed energia creativa. Sviluppa forza e resistenza fisica, migliora la respirazione, aiuta a superare le cattive abitudini, purifica il corpo eliminando più facilmente le tossine, potenzia intuizione, chiarezza mentale e resistenza ad ansia e stress, così da potersi focalizzare sui propri obiettivi e fronteggiare al meglio le sfide della vita. Detto anche Yoga della Consapevolezza, il Kundalini Yoga mira a coltivare il potenziale creativo e spirituale dell’essere umano.

I corsi sono aperti a tutti, anche a chi non ha alcuna esperienza precedente, e verrano strutturati in base alle esigenze del gruppo per creare un percorso graduale che lavorerà su tutti gli aspetti del corpo, della mente e della coscienza.

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Mercoledì ore 19 – 20.30

Prima lezione di prova gratuita – Prenotazione obbligatoria

Contatti: Luisa 348 8701158 – segreteria@etre.one